open2days open2days
recent

Latest News

recent
recent
جاري التحميل ...

أغذية تساعدك على مقاومة الأمراض الفيروسية..تعرف عليها

قال الطبيب المعروف ألكسندر مياسنيكوف، إن هناك منتجات غذائية يجب تناولها عن الإصابة بالأمراض الفيروسية، بما في ذلك “كوفيد-19”.

وأشار إلى أن أحد العناصر المهمة في علاج هذه العدوى، هو الزنك الموجود بكثرة في لحوم الدجاج. بحسب روسيا اليوم.

ويمكن الوقاية من الأشكال الشديدة للمرض عن طريق تناول فيتامين “د”   الذي يوجد بكثرة، على سبيل المثال، في السمك وخاصة الرنجة.

 وأكد مياسنيكوف أنه خلال المرحلة الحادة من المرض، يجب التركيز على النشويات “أو الغلوسيدات أو الكربوهيدرات”، لأنها توفر المزيد من الطاقة.

وأضاف أن الشاي بالليمون والزنجبيل قد يعزز التعرق، لكن لا يوجد دليل علمي على فوائد الزنجبيل والثوم للأمراض الفيروسية.

ونوه الطبيب، بأنه خلال الأمراض الفيروسية، يفقد الجسم طاقة أكثر مما يكتسب. لذلك يحتاج الجسم للقوة لكي يكافح ضد الفيروسات. ولذلك يجب تناول الطعام.

ونصح الطبيب، الالتزام خلال التصدي للمرض الفيروسي بالراحة والهدوء، وتهوية مكان التواجد، وشرب السوائل بكثرة، وتناول الأطعمة غير الثقيلة.





from وسم 24 https://ift.tt/3pMxa7z
via IFTTT

عن الكاتب

Khaled Ragheb

التعليقات


***********************


***********************


اتصل بنا

إذا أعجبك محتوى مدونتنا نتمنى البقاء على تواصل دائم ، فقط قم بإدخال بريدك الإلكتروني للإشتراك في بريد المدونة السريع ليصلك جديد المدونة أولاً بأول ، كما يمكنك إرسال رساله بالضغط على الزر المجاور ...

Flag Counter

Flag Counter

جميع الحقوق محفوظة

open2days